緊張すれば筋肉が萎縮(いしゅく)してしまい、本来持っている力を十二分に発揮出来なくなってしまうのです。
　
　「恐怖心」も同じで「心」と「体」の自由を奪ってしまいます。
　

　この時、「自分の呼吸」はどの様になっているのか確かめて下さい。

呼吸は浅く、乱れ、心拍数(しんぱくすう)は多くなっている筈です。
　

　この状態では物事を正確に判断する事は、極めて困難になります。